win tigre Opinião - Deborah Bizarria: Em mundo hiperconectado, o café com amigos fica para depois

Às vezes， parece mais fácil conversar com os amigos por aplicativos do que cruzar a cidade para um café. Não à toa， pesquisas apontam um crescimento expressivo do tempo que passamos reclusos em casa. Nos Estados Unidoswin tigre， a proporção de adultos que jantam ou tomam algo com amigos em uma noite comum caiu mais de 30% nos últimos 20 anos. Paralelamente， o número daqueles que já não saem de casa aumentou em 99 minutos por dia desde 2003. Esses dados， apresentados por Derek Thompson em um artigo para The Atlantic， revelam como a socialização presencial está sendo rapidamente substituída por um isolamento mesmo em um mundo hiperconectado.

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Durante o lockdown em Xangai， analisado por Lulu Peng e outros pesquisadores， percebeu-se como as redes sociais moldaram os processos de regulação emocional das pessoas. Afundados na ansiedade e no medo， muitos se voltaram para a internet em busca de alívio. As possibilidades de uso oferecidas pela tecnologia foram acionadas para lidar com emoções negativas， como a seleção de conteúdos que evitavam gatilhos emocionais. Contudo， mesmo essas estratégias não foram suficientes para substituir o conforto das relações presenciais.

O uso nocivo das redes sociais também tem sido associado a um enfraquecimento do suporte social na vida real. Estudos como o de Dar Meshi e Morgan Ellithorpe mostram que， apesar de as interações digitais aumentarem， elas não oferecem o mesmo valor emocional. O suporte recebido nas redes é superficial， enquanto o da vida real reduz significativamente os sintomas de depressão e ansiedade.

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O problema， no entanto， não está nas redes em si， mas no uso que fazemos delas. A conectividade pode ser reconfigurada para fortalecer laços sociais. Durante o lockdown， por exemplo， grupos de vizinhança em Xangai foram repaginados para oferecer apoio emocional. Esses espaços digitais se tornaram locais de troca e solidariedadewin tigre， preenchendo uma lacuna criada pelo distanciamento físico. Contudo， quando o lockdown terminou， muitas dessas conexões se dissolveram， revelando a fragilidade dessas interações temporárias.